अत्यावश्यक तेलहरूले मनोवैज्ञानिक र शारीरिक स्वास्थ्यको लागि विभिन्न फाइदाहरू प्रदान गर्दछ। ती मध्ये धेरैको विरोधी भड्कांष्टर, एन्टिब्याकूयल, र एन्टिफलगल गुणहरू छन्। तिनीहरू मध्ये केहीले चिन्ता, तनाव, र उदासिनताका साथ मद्दत गर्न सक्दछन्। अरूले दुखाइ राहत, श्वासर्थी मुद्दाहरूको र छाला समस्याहरूको साथ मद्दत गर्न सक्दछन्। समग्रमा, आवश्यक तेलहरूले छुटकाराको अभ्यास, मूड सुधार गर्न सक्दछन्, र समग्र कल्याण बढाउन सक्छन्।
आवश्यक तेलहरू विभिन्न तरीकाले प्रयोग गर्न सकिन्छ, प्रसार, सामयिक अनुप्रयोग, र इन्जेशन सहित। भेदभाव आवश्यक तेलहरू उनीहरूको सुविधाहरूको अनुभव गर्न एक लोकप्रिय तरीका हो। तेलको गन्धलाई हावामा अर्मा रिलीज गर्न तपाईं एक विष्फोटल प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। सामयिक अनुप्रयोगमा क्यारियर तेलको साथ आवश्यक तेललाई मिलेर मनपराउँदछ र छालामा यसलाई लागू गर्नु समावेश छ। इन्जेशन अर्को विकल्प हो, तर यो केवल योग्य लाइफ सेवा प्रदायकको पर्यवेक्षणमा पनि गरिन्छ।
विष्फोटको लागि उत्तम आवश्यक तेलहरू तपाईंको व्यक्तिगत प्राथमिकताहरू र आवश्यकताहरूमा निर्भर गर्दछ। केही लोकप्रिय विकल्पहरूमा आरामका लागि लालच, उर्जाका लागि उर्जा, र मसलाको रूपमा श्वासप्रश्वासको समर्थनको लागि। अन्य महान विकल्पहरूमा निम्बल मुड उदाबमेन्ट, आत्मिक चीजको लागि कमजोर, र प्रतिरक्षाको लागि चिया रूख सामेल छ।
आवश्यक तेलहरू छनौट गर्दा, उच्च गुणस्तरीय, शुद्ध तेलहरू खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ कुनै थपहरू बिना। जैविक, गैर-gmo, र नैतिक रूपमा पखाल्दै छन् तेल खोज्नुहोस्। सम्मानित ब्रान्डबाट तेलहरू छनौट गर्न र अन्य ग्राहकहरूबाट समीक्षाहरू पढ्नको लागि यो पनि राम्रो विचार हो।
सही रूपमा प्रयोग गर्दा आवश्यक तेलहरू सामान्यतया सुरक्षित हुन्छन्। यद्यपि केही तेलहरू छालाको लागि रिस उठाउन वा एलर्जीको प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ। आवश्यक नउगाहरू सँधै सामर्थ्य प्रयोग हुनु अघि पातलो हुनुपर्दछ, र गर्भवतको समयमा केही तेलहरू त्याग्नुपर्दछ वा यदि तपाईंसँग केही मेडिकल सर्तहरू छन्। तेलको अनुसन्धान गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले प्रयोग गर्ने योजना बनाउनु भएको छ र उचित सुरक्षा दिशानिर्देशहरू अनुसरण गर्न।
अन्तमा, अत्यावश्यक तेलहरूले मनोवैज्ञानिक र शारीरिक स्वास्थ्यको लागि फाइदाको दायरा प्रदान गर्दछ। तिनीहरू विभिन्न तरीकाले प्रयोग गर्न सकिन्छ, प्रसार, सामयिक अनुप्रयोग, र इन्जेशन सहित। आवश्यक तेलहरू छनौट गर्दा, उच्च-गुणवत्ता, शुद्ध तेल छनौट गर्न र उचित सुरक्षा दिशानिर्देशहरू अनुसरण गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
कुनान ओडिवेल को।, लिमिटेड उच्च-गुणवत्ताको आवश्यक तेल र आवश्यक तेल विनियूजरको भरोसायोग्य आपूर्तिकर्ता हो। हामी शुद्ध, जैविक, र नैतिक रूपमा तपाईंको सबै आवश्यकताहरूको लागि आवश्यक पर्ने एक विस्तृत श्रृंखला प्रस्ताव गर्दछौं। हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्shiryxu@odowel.comसोधपुछका लागि वा अर्डर राख्नको लागि।
- BARER, K. H. H. H. & Buchbauer, g (EDS)।)। (2010)। आवश्यक तेलहरू: विज्ञान, प्रविधि, र अनुप्रयोगहरूको सेल्टरबुक। CRC प्रेस।
- चेताथम, एस। G., & VAL, J. (201))। आवश्यक तेल निर्माताको पुस्तिका। एट्लान्टिक प्रकाशन कम्पनी।
- डे गरोट, ए। सी। एस्मिड, ई।, र जकसा, I. (201))। आवश्यक नउगाको स्वास्थ्य लाभदायक स्वास्थ्य प्रभावको दावी: साहित्यको व्यवस्थित समीक्षा। अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिकाको आवश्यक तेल अपराइटविद्यालय, 10 (1), 1-22।
- सिल्भा, जी। एल।, लुफ्ट, सी।, मल, एम्यता, डी। एएचए। एएफआई। एन्टिओक्सिटेन्ट, एनाल्जेसिक र इन्द्रेन्डल आवश्यक तेलको एन्टिजेक्सिक र एन्टी-सूचरात्मक प्रभाव। विज्ञान, 87 87 (2), 1-7-1-14008 को ब्राजिलियन एकेडेमीको कार्यवाही।
- BLOMENALL, M. & गोल्डबर्ग, A. (201))। जडीबुटी औषधी: विस्तार आयोग e मोनोग्राफहरू, दोस्रो संस्करण विस्तार गरियो। एकीकृत चिकित्सा संचार।
